CHARLA: MIEDO AL FRACASO

FRACASO

Utilizar el fracaso como como proceso de aprendizaje, es una manera funcional y bella de aprender a crecer y mejorar.

Un sentimiento.

Una defensa contra el Amor

Una manera de diminuir nuestra grandeza.

Una creencia basada en una idea distorsionada del nuestro Poder personal.

Miedo al éxito.

Miedo al Amor.

Una zona errónea.

Una zona de confort disfuncional.

Incapacidad para entrar en acción.

Miedo al los cambios.

Miedo a la opinión y a las criticas de los demás.

Falta o poca tolerancia a la frustración.

Castigo.

Autoengaño.

Postergacion y pereza.

Falta de perspectiva.

Excusas.

Resistencias.

Incapacidad para planificar.

Incapacidad para utilizar los recursos adecuadamente.

Falta de fe y confianza.

Inconsciencia.

Ignorancia.

Falta de preparación.

Incapacidad para la aventura y el riesgo racional.

Inmadurez.

Rigidez.

Control.

Perfeccionismo.

Inferioridad.

Perdida de espontaneidad.

Falta de creatividad.

Miedo al ridículo.

Miedo a equivocarse.

Cuando decimos miedo a fracaso, la mayoría de las veces, estamos queriendo decir, miedo al éxito y miedo al amor. Miedo a mostrar toda nuestra grandeza porque dudamos de tenerla, y miedo a brillar con toda la luz del amor que tenemos.

Nos han hecho creer que no somos validos y nos hemos programado para responder desde la no validez.

Hay personas en nuestra vida que nos inspiran a encontrar la grandeza y la luz que tenemos. Otras personas por el contrario, se empeñan en ayudarnos a ver lo inadecuados que somos. Solo debemos de escuchar e invitar a nuestra vida a las personas que nos inspiran, a las demás, debemos invitarlas a marcharse, o no dejarlas entrar.

Es el tiempo para la Confianza y la paz.

Tenemos miedo al éxito porque no estamos familiarizados con el y no nos permitimos dejarlo entrar.

El fracaso es muy familiar para casi todos nosotros, forma parte de nuestra rutinas.

Hemos aprendido a vivir sin confianza y ahora tenemos tanta susceptibilidad, que estamos muy preocupados en protegernos para que no nos lastimen.

Hemos aprendido a sobrevivir en una zona fría y desierta.

No fracasamos sino que aprendemos y cambiamos.

El fracaso se puede entender como un proceso de aprendizaje .

Requiere un plan de acción y unas estrategia para llevarlo a cabo.

Requiere estar dispuestos a responsabilizarnos del proceso.

Requiere trabajo y motivación.

El miedo a equivocarse va unido al miedo a fracasar. Si me siento inferior, poca cosa, significa no ser lo suficientemente valida, inteligente, no llegar a las metas. Entonces el miedo a equivocarme, me impedirá  entrar en acción. El fracaso se utiliza como una defensa para justificar nuestro miedo escondido e inconsciente, a veces. El fracaso se utiliza como justificación para no sentir la responsabilidad del autoengaño, para no vernos de frente con la verdad.

El perfeccionismo va unido al miedo al fracaso, desarrollando en las personas que lo padecen, un alto nivel de control, exigencia, ansiedad y sufrimiento.

 

¿Porque llamarlo miedo al fracaso si le podemos llamar miedo al éxito?

¿Que escondes detrás de tu miedo al fracaso?

¿Que fracasos te afectan mas en tu relación contigo?

¿Que fracasos te afectan mas en tus relaciones con los demás?

¿Como actúas cuando fracasas?

¿Que fracasos se te repiten con mas frecuencia?

SUGERENCIA

Cuando te sientas fracasado/a, acepta tu sensación de fracaso como una simple equivocación. Un error en tu comportamiento.

Encuentra la manera de abordar la situación desde otra perspectiva mas genuina.

Tu Ser es amor y jamás podrás ser un fracaso, no es tu Naturaleza.

Puede que pienses, a veces, que eres un fracaso, puede que te sientas, a veces, como un fracaso, pero recuerda, solo es un pensamiento que puedes cambiar por otro.

Depende de ti.

 

 

 

 

 

 

MAS SOBRE SEXO

Para mi el sexo no puede separarse del amor.

La necesidad de amar forma parte de nuestra constitución biológica, tanto como la necesidad de respirar o de movernos.

El impulso amoroso busca extenderse y dar.

El acto sexual es un darse a si mismo. La satisfacción es el resultado de la plena entrega del propio ser a la pareja en el abrazo sexual.

Hasta que el corazón no se una a los genitales en el acto sexual, no sera posible lograr satisfacción orgasmica en el amor sexual.

DESDE MI VENTANA

SOBRE SEXO

No utilizar el sexo cuando estamos enfadados.

No utilizar el sexo cuando estamos tensos o desconectados.

No utilizar el sexo para solucionar un conflicto.

Ni para compensar deficiencias.

Ni para conseguir cosas materiales.

No utilizar el sexo para quedarse embarazada sin consenso.

Ni para conseguir compañía.

Ni para sentirse femenina.

No utilizar el sexo para competir.

 

 

SOBRE EL EGO

 

El ego se hizo sin amor y por eso  no te ama.

No se considera como parte de ti y por eso te ataca.

El ego cree que la mejor defensa es el ataque y quiere que tu creas eso también.

La defensa es un arma de dos filos.

Cuando atacas te atacas a ti mismo-a y niegas que formas parte del Ser.Esto te da miedo, y  ese miedo hace que tu comportamiento sea autodestructivo, quedando atrapado en un circulo de ataque/defensa.

El ego nos dice que la defensa siempre es un ataque justificado.

El ego o falso yo, es un sistema de pensamiento basado en un sistema de creencias mentales: reglas, leyes, códigos, con las que interpretamos el futuro y recordamos el pasado.

Cada vez que me identifico con ALGO me convierto en ese algo dándole vida propia con mis pensamientos, sentimientos y mi conducta.

El ego es la suma de todas las defensas, es mi identidad, mi personalidad.

¿Qué es la personalidad?

Es nuestra caja de herramientas, es la suma total de los circuitos neuronales que hemos heredado de nuestros antepasados y aquellos que hemos aprendido y desarrollado.

Estos circuitos neuronales funcionan como programas de ordenador.Cuando iniciamos un pensamiento habitual, esos programas se ponen en marcha sin hacer nosotros ningún esfuerzo consciente. Respondemos mediante un conjunto de acciones y comportamientos preprogramados.

La personalidad es la mascara, el personaje que interpretamos cada uno de nosotros

Su sistema de pensamiento se basa en la separación, la duda, la ambivalencia, la sospecha y el miedo.

La creencia central de este sistema de pensamiento es :” estoy incompleta o no soy valida.”

El ego es insaciable. Siempre quiere mas. Nunca esta satisfecho

Los pensamientos favoritos del ego son: mio, yo, quiero mas, no es suficiente.

El ego es un pensamiento de deseo, es un gran consumidor.

El ego es el gran adicto que todos llevamos dentro. Esta programado para desear, es la maquina del deseo, la maquina del sufrimiento y la frustración.

Todo lo juzga, lo cuestiona, lo degrada, lo dramatiza, lo manipula, lo ataca y lo separa.

Siempre oculta su motivación porque quiere  recibir algo.     

El ego quiere sentirse superior a toda costa.

Si el ego piensa que no puede obtener alguna ganancia del otro, se comporta de una manera indiferente. Es el gran interesado.   

Si tengo soy.

Cuanto mas tengo mas soy.

Cuanto mas soy, mas poder tengo sobre los otros.

Cuanto mas poder mas control.

Todo es mió.

Una de sus leyes con la que opera es  la ley de Escasez:

Si quieres conservar lo que tienes, debes de guardarlo solo para ti.

Ten cuidado, porque los demás te quieren quitar lo que es tuyo.

El ego se alimente de la energía de los otros .Necesita la atención de los otros para sobrevivir. No le importa como lo consigue. Quiere de ti, tu reconocimiento y juicio. Fomenta las relaciones especiales.

Al ego le encantan los juegos de la duda y la incertidumbre. Es ambiguo y ambivalente respecto a todo. Se caracteriza por la confusión y la complejidad.

Cuestiona todo el tiempo lo que nos ocurre y actúa como juez severo y destructivo.

ES imposible encontrar jamás algo de lo que andes buscando pues todo lo invalida

Busca fuera de ti la solución es su lema.

El ego no esta interesado en que busques en tu interior porque conocerías a tu Ser.

¿Que pasaría si mirase en tu interior y no vieses ningún tipo de miedo?

¿Que pasaría con tu ego si al mirar en tu interior te enconaras confianza y agradecimiento?

Soy el centro del universo,

Tengo la razón, tengo el poder y el control, soy el dueño del mundo y la única voluntad que hay es la mía.

El ego no puede sobrevivir sin juicios y comparaciones. La igualdad no la comprende y por eso le es imposible ser caritativo.

El ego necesita tener la razón para sobrevivir.

El ego trata de explotar todas las situaciones para vanagloriarse.

El ego es un pensamiento de separación, aquella parte de tu mente que te dice que tu existencia e identidad son la separación y la carencia. Piensa que careces de algo y que el te proporcionará ese algo. El ego esta en contra de la unidad, luchara con uñas y dientes para evitar que te sientas parte de.... Todo el sistema de comunicación del ego esta basada en ocultar su verdadero propósito: que no descubras que no estas separado del Ser y que no hay en ti carencia alguna. Que eres un ser completo y que tienes todo cuanto necesitas.

Los seres humanos tenemos un sistema de creencias mentales con las que procesamos y vivimos la vida. Tenemos un sistemas colectivo y un sistema personal de creencias mentales. Tenemos un ego personal y compartimos un ego colectivo.

 

 

 

 

REFLEXIÓN DEL DIA

¿No creen que seria muy bello que nos enseñaran/ayudaran, desde niños, a convertirnos en los lideres de nuestra vida y de nuestra existencia?

Si una persona no se conoce a si misma no puede ser un líder.

Un líder es una persona consciente, que conoce sus necesidades y se ocupa de ellas con responsabilidad. Es una persona serena y anclada en la aceptación y en la humildad.

Su grandeza es el amor y la unidad .

 

CONFIANZA

 

La confianza es un principio espiritual, un recurso y una herramienta.

Es un regalo que se nos da.

La confianza es también una elección y un trabajo, a veces, diario.

Nacemos con ella, la vamos perdiendo o desarrollando, dependiendo de nuestra programación y aprendizaje.

 La confianza es creer en lo sano, en lo positivo, en lo amoroso.

Es la creencia de que vas a ser querido, respetado, y de que te vas a sentir seguro.

La confianza la podemos reforzar o desarrollar con la acción, por ejemplo a través de los compromisos:

Primero:Tomas una decisión sobre algo que quieres conseguir, mejorar o quitar.

Segundo: Preparas un plan de acción  con los recursos que necesitas para llegar a los objetivos. 

Tercero: Llevas a cabo el plan de acción y lo vas evaluando.

 La confianza es lo mas importante en el ser humano porque es la energía de vida, es el motor,  la ola de creatividad y entusiasmo que hace posible la vida,

 La confianza tiene que ver con la sabiduría.

 La confianza tiene que ver con la fe

¿Que es la fe?

La fe es la creencia de que el resultado va a ser positivo, de que vamos a encontrar la solución, y de que va a ser una solución funcional, que vamos a tener éxito y que las cosas van a mejorar para nosotros.

La confianza trae de la mano automáticamente a la paciencia.

La impaciencia la podemos definir como la falta de fe.Tienes un comportamiento impaciente porque piensas que los resultados van a ser negativos, disfuncionales. Una persona impaciente, necesita trabajar la fe, la confianza y la paciencia. Todos las personas con alteraciones emocionales son impacientes.

La parte química de la confianza es la que produce endorfinas en el Cerebelo y esto contrarresta estrés en todo el sistema nervioso. La falta de confianza tiene síntomas físicos en el organismo, algunos de ellos son:

 Miedo   Ansiedad

 Pereza   Apatía

Depresión  Estrés

 La desconfianza es la depresión puesta en escena

La depresión se puede ver como una falta o perdida  de fe.

ENTUSIASMO

La palabra viene del griego antiguo:  En y Theos, significa: Dios.

El entusiasmo es disfrutar de la vida y de los acontecimientos.

Estar entusiasmado, es estar poseído por Dios, Ser, Creatividad o la motivación.

Cuando decides conectar con tu entusiasmo y darle la bienvenida, descubrirás que no tienes que hacerlo tu solo, que te acompaña la creatividad.

El entusiasmo trae a tu vida una oleada de energía y fuerza. Lo único que tienes hacer es “montar en la ola”, y tendrás energía para cualquier tarea que quieras hacer.

El entusiasmo te aporta motivación para llegar a tus metas.

El entusiasmo representa abundancia para dar y recibir.

El entusiasmo aporta un nivel alto de energía creativa a todo tu organismo

El entusiasmo hace que tu mente experimente agradecimiento y serenidad.

Disfrutar con lo que haces, combinado con un propósito al que te diriges, se convierte en entusiasmo. La meta no es llegar al objetivo sino disfrutar de lo que esta ocurriendo, momento a momento.

Lo importante no es lo que haces sino como lo haces

Si tu propósito primario es vivir con entusiasmo te transformaras en una persona agradecida y tendrás un buen viaje.

 

PLEGARIA DE SAN FRANCISCO

Señor, hazme instrumento de tu paz

Donde haya odio, dejame sembrar amor;

donde haya perjuicio, perdón;

donde haya duda, paz;

donde haya desesperación ,esperanza;

donde haya oscuridad ,luz;

donde haya tristeza, jubilo.

Oh, divino maestro, concedeme que no busque tanto

Ser consolado como consolar,

Ser comprendido como comprender,

Ser amado como amar.

Porque es en el dar que recibimos;

Es en perdonar que somos perdonados;

Es en morirnos que nacemos a la vida eterna.

 

 

SOBRE EL AMOR

Somos seres de amor, luz y creatividad.

Somos seres completos y perfectos.

El único sentimiento real y verdadero es el amor, cuando estamos experimentando cualquier otra emoción, estamos en un sueño de inconsciencia e ilusión.

Esto no lo podemos entender con la mente ya que es en la mente, donde ocurre el sueño.

Cuando nos identificamos con nuestro falso yo (ego) el amor se esconde y pensamos que no esta.

El amor esta mas allá de los sentimientos.

Amar, a veces, se  escapa de nuestro conocimiento ordinario.

Todas las personas tenemos una capacidad infinita para amar, esa capacidad se manifiesta en cada persona de manera diferente. Vamos madurando y creciendo a nuestro propio ritmo, es por esto que debemos desarrollar tolerancia. El amante debe ser paciente para recordar los obstáculos que ha fabricado para evitar amar.

 

ALGO SOBRE PACIENCIA

 

La paciencia es un recurso vital para aprender y compartir.

La paciencia no puede tener límites.

Si la práctica de la paciencia es infinita, los resultados son inmediatos.

Cuando practicamos paciencia infinita transformamos el sentido que tenemos del tiempo.

El tiempo igual que la paciencia, es un recurso de aprendizaje.

El tiempo se transforma en presente y los resultados se dan en el ahora.

El ahora es el único tiempo real.

El presente pertenece a la eternidad, y la eternidad es nuestro tiempo.

La paciencia es un acto de amor.

 

 

RELACIONES ESPECIALES

¿Por qué sentimos odio en las relaciones?

¿ El amor implica sacrificio?

¿ El amor nos hace sufrir?

¿ En que esta basado la creencia de sacrificio en las relaciones?

¿ Qué son relaciones especiales?

El sufrimiento comienza cuando tomamos la decisión de rechazarnos.

Nuestro miedo al rechazo es un miedo ancestral y colectivo arraigado en lo más profundo de nuestro inconsciente.

Las relaciones especiales están apoyadas en el principio de escasez.

¿Que significa el principio de escasez?

¿Para que lo utilizamos?

El principio de escasez es un aspecto de la culpabilidad.

Es la creencia de que estamos vacíos e incompletos.Que carecemos de lo necesario, esto nos lleva a buscar ídolos o relaciones especiales para llenar el vació que experimentamos en nuestro interior. A menudo, se asocia con sentimientos de privación,  y que generalmente lo proyectamos fuera, en los demás.

La relación disfuncional  o especial descansa sobre la suposición de que hay algo carente en nosotros, una sensación especial que creemos tener, y que debe satisfacerse si queremos ser felices.

Buscamos una falsa sensación de unidad en relaciones distorsionadas con los demás. Nos sentimos atraídos por aquellos que parecen que mejor llenan nuestras necesidades, y ellos, a su vez, se sienten atraídos por nosotros por la misma razón

Esta clase de mutua satisfacción es la que generalmente llamamos amor y son la base para la convivencia y el matrimonio.

Esta idea de que nos falta algo y que fuera lo vamos a encontrar, es el punto de partida de las relaciones especiales o disfuncionales.

En este tipo de relaciones los que participan, están tratando de ocultar constantemente sus debilidades.

En las relaciones especiales  se caracterizan por un alto nivel de : Ansiedad, dolor, desesperación, culpabilidad y  ataque .

Una relación especial o disfuncional es aquella sobre la que proyectamos nuestras necesidades y las  utilizamos como sustituto del amor. Es un error seguir fomentando relaciones especiales, donde creemos que nuestras necesidades especiales las llenan personas especiales con atributos especiales, por lo cual las amamos. Desde esta perspectiva el amor especial es el equivalente a la dependencia

Las relaciones especiales o disfuncionales están basadas en :

AMOR- ODIO

¿Como es una relación basada en el amor -odio?

Son relaciones basadas en el sacrificio.

¿Que significa sacrificio?

El concepto mental de sacrificio deteriora enormemente las relaciones humanas. Este concepto viene del sistema de pensamiento del ego (concepto religioso) cuando aplicamos la idea de sacrificio siempre “alguien tiene que perder si otro va a ganar”. Esta basado en el principio de” renunciar para poder recibir” o “dar para obtener”

Para obtener algo debemos pagar un precio, siempre, el precio suele ser sufrimiento, una sensación profunda de injusticia, desconfianza en las personas, y mucho miedo a perder lo que tenemos.

Tenemos un miedo infinito a intimar con los demás porque tenemos un miedo infinito a que nos conozcan y encuentren algo que no les guste.

El miedo es uno de los grandes obstáculos para tener relaciones sanas

Tenemos miedo a:  

  1. Al rechazo

  2. A intimar

  3. A sentir

  4. A comunicar

  5. A no ser valido

  6. A no tener amor

  7. A ser inferior

  8. A no tener nada que dar

  9. A que nadie me quiera

  10. A la soledad

  11. A la sexualidad

  12. A la vida

  13. A las personas

  14. A las relaciones

  15. A los hombres

  16. A las mujeres

  17. Al miedo

  18. Al amor

  19. Al abandono

  20. DIOS

  21. A esperar

  22. A recibir

  23. AL éxito

 

Creo que en general, estamos muy poco familiarizados con las relaciones sanas, es un proyecto apasionante que tenemos pendientes todos los seres humanos, yo lo tengo….estoy trabajando en mi relación y me siento muy agradecida.

Tenemos que hacer un cambio de mentalidad para tener un nueva perspectiva de las relaciones, en el pasado se cometieron errores de conceptualización y estamos repitiendo pautas de comportamiento que nos limitan. Necesitamos revisar nuestras creencias para desprendernos de creencias colectivas, educacionales y sociales que no nos permiten avanzar en una comunicación directa y sincera. 

¿Estas preparado para desnudarte emocionalmente?

¿Quieres ser vulnerable?

TOCAR FONDO: UN ACTO DE RENDICION

 

TOCAR FONDO PARA RENUNCIAR A LO VIEJO Y RENACER  A  LO  NUEVO

 

¿PARA QUE SE UTILIZA TOCAR FONDO?

 

Tocar fondo desde la perspectiva del cambio y de la transformación implica estar dispuesto a cambiar. Para esto es importante tener en cuenta tres aspectos :

1.- Cuerpo: No importa como me sienta, ni  todo el esfuerzo que tenga que hacer.

2.- Tiempo: No importa el tiempo que  tenga que dedicar para conseguir mis metas.

3.- Entorno: No importa lo que este ocurriendo en mi vida (familiar-laboral-social) estoy dispuesta a cambiar, voy a cambiar.

Tocar fondo es una herramienta o un proceso que podemos utilizar para desprendernos de comportamientos negativos, que están relacionados con nuestra programación de miedo y carencia. No es necesario esperar o llegar a sentirse tan mal, que nos veamos obligados a cambiar.

 

EDUCACIÓN CREATIVA: EL AMOR DE LOS PADRES A SUS HIJOS

La educación creativa es amor y la enseñan los padres.

Un padre/madre que ama a sus hijos quiere y desea que sean felices, que disfruten y tengan entusiasmo por la vida, bienestar y placer. Estas condiciones son básicas dentro de  este sistema educativo creativo.

Cuando los padres apoyan el deseo de placer de sus hijos, están siendo afectuosos con ellos; los hijos responden con respeto a los padres, escuchan las sugerencias y consejos que el padre o la madre tengan que dar; y lo hacen desde el respeto, no desde la autoridad o el miedo.

Los padres amorosos tienen y practican responsabilidad. Esta responsabilidad les da a los padres “autoridad” para buscar y fijar pautas que puedan asegurar el buen funcionamiento de la vida familiar; esto implica a su vez disciplina, destinada a aumentar el bienestar de todos los miembros de la familia. Como resultado, los padres no necesitan tener comportamientos permisivos o castigadores.

Educar y criar a un hijo de manera que se sienta respetado, amado y seguro, es un acto creativo. Para educar a un hijo desde este lugar, el padre y la madre deben de estar libres de culpa personal y deben de saber expresar abierta y honestamente sus sentimientos, y tener una idea clara y real de lo que representa el placer en la vida.

Un padre enseña a sus hijos lo que el sabe, sus valores, y también, sus limitaciones.

Para educar a un niño en el amor (educación creativa) y darle un enfoque creativo a su comportamiento; los padres deben de amarse a si mismos; deben de buscar herramientas adecuadas para ayudar a cada hijo en particular: Motivarlo y fomentar su desarrollo creativo: Su amor por si mismo, su confianza y su fe.

Un padre o una madre creativa y sana, es aquel o aquella que busca y desarrolla una nueva forma de interactuar con su hijo; crea relaciones sanas basadas en: Sensibilidad, autoconciencia, autoaceptación y vulnerabilidad.

Un padre/madre ama a su hijo cuando le ayuda a encontrar y desarrollar todas las áreas de sus necesidades y cuando aprende a unir todos sus aspectos.

 

 

 

DE LA VULNERABILIDAD A LA INVULNERABILIDAD

De la vulnerabilidad a la invulnerabilidad

¿Qué significa esto?

Es una paradoja

“Nadie puede hacerme daño”

Cuando aprendemos que enseñar lo que somos es amoroso porque esa es la verdad, se transforma la vulnerabilidad en invulnerabilidad. Esto significa que estoy a salvo y segura, que nada ni nadie puede hacerme daño (aunque lo intenten) porque se quien soy. Se quien esta a mi lado, quien me protege y me cuida. La invulnerabilidad es el regalo que me hace mi Poder Superior/ DIOS, cuando elijo enseñar y aprender lo que soy.

 

Mi vulnerabilidad es el regalo más preciado que puedo darte.

Cuando no tenemos la capacidad de mostrar nuestra vulnerabilidad, en cada encuentro, nos sentimos solos e incomprendidos.

Vivir en el amor es un reto, requiere fortaleza, aceptación y compasión. Humildad y una gran capacidad para mostrarse vulnerable.

Tenemos miedo de amar porque tenemos miedo de que nos lastimen, pero amar es un reto y solo podemos amar, enseñando amor.

En el amor hay que darlo todo, sin reservas, no puede ser de otra manera

Si no te muestras vulnerable no podrás amar.

 

 

 

 

 

VIOLENCIA DOMESTICA Y SUS CONSECUENCIAS

La violencia es miedo. El miedo es el reflejo de un sentimiento profundo por habernos olvidado de nuestra Verdadera Naturaleza : El Amor

A un nivel, podría decir, que la violencia se ha convertido en la enfermedad mental de la raza humana.

Casi todos, en mayor o menor medida, respondemos con violencia en nuestras relaciones.

Nuestro nivel de violencia esta relacionado con nuestro nivel/estado de inconsciencia.

La violencia jamas esta justificada.

En general, las personas que actúan de manera violenta contra otras personas, tienen algunos rasgos psicológicos comunes. Comparten un sistema de creencias mentales disfuncionales, que les hacen interpretar negativamente el comportamiento de sus victimas. No saben entender los sentimientos de los demás, no tienen o les faltan habilidades sociales, carecen de empatia. Normalmente están deprimidos y dolidos emocionalmente, y utilizan la violencia para subir su autoestima.

Las personas que actúan con violencia son considerados enfermos emocionales, y necesitan ayuda profesional. Desde esta perspectiva, es importante conocer como funciona la mente de cada agresor, para poder hacer una intervención y prevenir la violencia. Castigar a una persona violenta no resuelve parte de su problema . El agresor debe de responsabilizarse de sus actos, pero también debe de recibir ayuda. El problemas que se plantea, a veces, es que el agresor, no se ve a asimismo como agresor. Su imagen esta distorsionada y no ve la necesidad de recibir ayuda, incluso lo puede ver con un ataque a su persona.

Si una persona no acepta tener problemas, no se le puede ayudar.La ayuda no es para quien la necesita, sino para quien la quiere.

Un gran numero de profesionales que han trabajado y estudiado ( desde la terapia cognitiva) el comportamiento antisocial como la violencia domestica, abusos infantiles, agresiones físicas, abusos sexuales, delincuencia, han encontrado factores o creencias psicológicas comunes. Una de ellas es:

El agresor percibe a la victima como enemigo y se ve a si mismo como victima”.

Como consecuencia de este tipo de creencias, estas personas, desarrollan una hipersensibilidad ante situaciones sociales como la dominación y el rechazo, y responden con violencia porque hay un sentimiento profundo de perdida de autoestima.

La respuesta violenta les ayuda a subir su perdida de autoestima y a defender sus intereses psicológicos.

La violencia de genero tiene sus causas y se puede evitar. Todas las personas que utilizan la violencia como modo de comunicación, necesitan ayuda profesional y mucho amor.

En la violencia domestica:  La creencia permisiva ( tengo derechos a....) que se activa en el marido/ compañero es :" Se ve a si mismo vulnerable a las palabras y acciones de su mujer/ compañera", es decir, ella no le ha tratado bien y ha sido injusta con el por lo que debe de utilizar su fuerza para reducir la amenaza que percibe y de esta manera, restablecer el equilibrio justo en la relación. La violencia que ejerce sobre ella queda justificada en su sistema de creencias, ya que ella se lo merece porque no le ha respetado.

 

¿Que tipo de creencias tienen las personas que utilizan la violencia contra los demás?

¿Que tipo de creencias tienen las personas que reciben esa violencia?

¿Se pueden corregir esas creencias?

 

Una de las creencias colectivas que compartimos es la interpretación que damos cuando alguien nos hace algo,"  pensar que el comportamiento que nos ofende es intencionado y que la persona es culpable ( mala)".Con este tipo de creencias, potenciamos la violencia en forma de venganza, y nos alejamos de potencial creencias que nos acerquen a la elección de la no violencia, y la paz.

Respondemos con violencia porque estamos programados para responder con violencia, estamos condicionados y identificados con un sistema de pensamiento que resulta normal la violencia. Hemos desarrollado un alto nivel tolerancia a la violencia y a la hostilidad.

En general somos muy vulnerables a situaciones que impliquen amenaza para lo que consideramos nuestro bienestar y nuestros intereses.

¿Pero que tipo de intereses defendemos?

Solo nuestros pensamientos/creencias son las que nos hacen daños, y son las que proyectamos en el mundo y en los demás.

La violencia que veo en los demás, es mi violencia reflejada en ellos.

La violencia que veo en el mundo, es mi violencia reflejada en el mundo

Desde esta creencia, mi responsabilidad ante la violencia es Toda.

Creencias colectivas erróneas

Cuando nos sentimos amenazado, real o imaginaria, siempre aumenta nuestro sentido del yo (el ego se engrandece) y perdemos o disminuye la capacidad de ver la situación desde su totalidad .Nos separamos y aumenta el sentimiento de amenaza (sube la ira, aumenta la violencia)

“Los demás nos quieren engañar, controlar, manipular, hacernos fracasar, quitarnos nuestros derechos o cosas materiales”.

 

Otra creencia errónea es el egocentrismo.

“Nuestro egoísmo nos lleva a pensar que los demás interpretan la realidad ( nuestra percepción) de la misma manera que nosotros, como consecuencia, les culpamos porque ”saben que nos hacen daño intencionadamente”.

“Las personas agresivas y manipuladoras suelen pensar que sus derechos e ideas son mas importantes que las de los demás”.

Todo este tipo de creencias aumentan el sentimiento de separación y por ende se responde con mas violencia.

Todos buscamos ser comprendidos y amados, la forma en que lo pedimos es, a veces, inadecuada y destructiva.

Los mas perjudicados en el tema de la violencia de genero son los niños  y adolescentes, porque son victimas de los problemas y desequilibrios mentales de los adultos.

La violencia domestica, la violencia física, la violencia verbal o emocional, son todas, impedimentos para el desarrollo normal y amoroso de un niño, de un adolescente y de un ser humano. Podemos evitar la violencia.  ¿Queremos?

 

¿Como puedo contribuir a la no violencia?

Practicando el perdón: eligiendo la paz y tratando de ver en los demás su inocencia.

Recordar: Aunque los demás intenten hacernos daño, puedo elegir la paz.