TOCAR FONDO PARA RENUNCIAR A LO VIEJO Y RENACER A LO NUEVO

¿PARA QUE SE UTILIZA TOCAR FONDO?

Tocar fondo desde la perspectiva del cambio y de la transformación implica estar dispuesto a cambiar. Para esto es importante tener en cuenta tres aspectos :

1.- Cuerpo: No importa como me sienta, ni todo el esfuerzo que tenga que hacer.

2.- Tiempo: No importa el tiempo que tenga que dedicar para conseguir mis metas.

3.- Entorno: No importa lo que este ocurriendo en mi vida (familiar-laboral-social) estoy dispuesta a cambiar, voy a cambiar.

Tocar fondo es una herramienta o un proceso que podemos utilizar para desprendernos de comportamientos negativos, que están relacionados con nuestra programación de miedo y carencia. No es necesario esperar o llegar a sentirse tan mal, que nos veamos obligados a cambiar.