La Incertidumbre se comunica con las expectativas para recordarle cosas de vital importancia.

Tener expectativas forma parte de la vida y nos ayudan a mejorar y aprender.

No debes de apegarte a nada ya que todo cambia.

Saca tus deberías y apoyate en el momento presente, momento a momento, dando lo mejor de ti sin exigencias.

Acepta que todo cambia y que no puedes tener ni utilizar el control.

Aprende a esperar con confianza y serenidad.

La no aceptación de los resultados te lleva siempre al sufrimiento.

Todo lo que amas cambia y todo lo que odias cambia.

Tu duda solo te sirve para aprender a tomar decisiones.

Evita la autocompasion con pensamientos del tipo: ¿porque a mí?

Recuerda que tienes expectativas personales ,laborales, sociales, psicológicas, económicas y espirituales.

Tus expectativa espirituales te ayudan a no enfocarte en los resultados y aprender a disfrutar del proceso.

Procura que tus expectativas sean realistas.

Cuando tus expectativas no son realistas siempre generan sufrimiento, decepción, frustración, dolor, control y victimismo.

Las expectativas realistas te ayudan a trabajar en tu disciplina, en tu responsabilidad, en tu paciencia y a gestionar sentimientos como frustración e impotencia.

Y no te olvides de divertirte en cada uno de tus procesos y proyectos.

Con cariño Lola