Adicciones y adictos
Hace tiempo que no escribo en el blog , he tomado vacaciones de verano. Mañana jueves retomamos las charlas en el Gabinete Literario. El tema de la charla será : adicciones y como relacionarnos con los adictos. Quiero escribir algunas reflexiones sobre la adiccion que haré en la charla.
Adicción:
estado de enajenación, locura, negación, obsesión.
un deseo imperioso incontrolable. Caos e ingobernabilidad.
Ansiedad, angustia, depresión, soledad y vacío.
Vergüenza y culpabilidad.
Enfermedad emocional
Alergia física
Pérdida del sano juicio
Soledad y vacío
La adiccion es una enfermedad mental que afecta al adicto en todas la áreas de su vida.
La negación es el criterio y el síntoma mas fuerte de esta enfermedad mental.
La negación Es la parte de enfermedad que hace que nos resulte difícil, a veces imposible, reconocer la enfermedad.
La negación es el primer síntoma que se debe tratar para ayudar al adicto a empezar en su proceso de recuperación de esta enfermedad mental, es decir, romper la negación donde el edicto vive y custodia su enfermedad.
Aceptar que tenemos una enfermedad es el primer paso y el primer requisito para empezar un tratamiento en cualquier tipo de enfermedad, en la adiccion es cuestión de vida o muerte porque es una enfermedad progresiva y crónica.
Negación es un mecanismo de defensa que utilizamos para retrasar ver o entender cosas que en ese momento son muy dolorosas ;por ejemplo:
“ la muerte de un ser querido en un accidente inesperado”
“Retrasar aceptar que un hijo está empezando a tener problemas con las drogas”.
Aquí la negación nos ayuda a comprar tiempo hasta que poco a poco vamos aceptando e integrando lo que está ocurriendo ; nos preparamos para ver y relacionarnos con la verdad.
La negación también la utilizamos y la mantenemos oculta cuando damos numerosas racionalizaciones o justificaciones tratando de manipular o cambiar la realidad.
Con la negación tapamos la intuición.
¿ Qué significa esto?
significa que no queremos hacer caso a esa “voz”que nos está señalando la verdad porque la verdad en ese momento es dolorosa o no nos viene bien aceptar lo que trae esa verdad porque tenemos que hacer cambios y no estamos dispuestos a perder cosas a las que nos hemos apegado.
algunos ejemplo de esta negación son:
“ Ahora esta consumiendo menos......”
“Ha prometido que va a cambiar esta vez.......
“ No es tan grave…”
“Ahora va a ser diferente…”
“Mi familia no me entiende……”
“Si cambio de ciudad, de trabajo, de amigos todo va a ser esta vez diferente….”
la negación ayuda a la familia a evitar responsabilizarse del problema y por lo tanto impide la solución del problema.
Las familias de los adictos utilizan la negación para evitar hacer frente a los limites que deben poner al adicto y los limites que deben ponerse a si mismos. Y también para no ver su propia dependencia y codependencia.
La negación ayuda a l a la sociedad a evitar responsabilizarse del problema y por lo tanto impide la solución del problema.
El amor duro es una herramienta para salir de la negación y llegar a tocar fondo, algunos.
Se ayuda al adicto y al las familias para superar la negación con con practica del amor duro.
¿Que es amor duro?
E amor duro es una parte importante del tratamiento para la recuperación.
El amor duro es un amor fuerte , que rompe la negación y devuelve la capacidad de empezar a a ver la verdad de la enfermedad y sus consecuencias .
Son limites, responsabilidades , compromisos, honestidad.
Si no se acepta la enfermedad no puede ocurrir la recuperación porque no se puede entrar en un proceso de cambio.
Recuperarse es cambiar, es integrar todas las áreas.
Las familias deben de aceptar y poner ese amor duro.
El adicto debe de aceptar y tomar la responsabilidad de ese amor duro, su recuperación.
El que vive con el adicto le llamamos facilitador o codependiente.
Cuando el facilitador o codependiente quiere dejar de ser el facilitador del adicto porque toca fondo es importante que sepa algunas verdades innegociables como:
No puedes ni debes controlar al adicto
No puedes curar al enfermo
La enfermedad del adicto no depende de ti y su recuperación tampoco
No debes responsabilizarte de adicto
Eres responsable solo de tus sentimientos
El adicto es responsable de sus sentimientos
Trata de aceptarte a ti mismo/a
Siempre tienes el derecho de pedir ayuda
La ayuda es solo para quien la quiere
Estar en negación significa estar inconsciente y por tanto desconectado de valores y sentimientos
La adicción es un infierno y el adicto es el "puto jefe del infierno", es el que vive en el infierno .
El Triángulo del adicto se mueve entre vergüenza, egocentrismo y obsesión
El adicto para lograr conseguir sus necesidades; en su mundo, cualquier cosa está permitida y justificada.
Los adictos han desarrollado una autoimagen pobre de sí mismos y se retroalimentan de esta autoimagen empequeñecida de sí mismos.
El adicto vive en el corazón del miedo, de hecho a la adicicion de le llama también la enfermedad del miedo.
Algunos de los miedos mas comunes que se encuentran en el sistema de creencias de los adictos son:
Miedo a vivir
Miedo a intimar
Miedo a sumir responsabilidades
Miedo a las criticas
Miedo a mostrase vulnerables
Miedo a dejar de consumir
Miedo a la recuperación
Las drogas se utilizan como gratificaciones o válvulas de escape en respuesta a la intolerable sensación de aburrimiento y vacío que sentimos en nuestras vidas y en nuestras relaciones.
Un adicto consume para insensibilizarse y poder separarse totalmente de sus sentimientos. Las sustancia, las relaciones , el sexo, el juego, etc, solo funciona en un corto plazo, dan un alivio o placer momentáneo. Pero el efecto termina, y de nuevo el adicto está sintiendo el dolor del que estaba tratando de huir. Ninguna sustancia, ni relación ,etc, pueden liberar al adicto de su dolor porque el dolor está dentro de sí. Proviene de conflictos y traumas no resueltos. Resentimiento, vergüenza y culpabilidad, son sentimientos que actúan cómo disparadores para activar el deseo imperioso de tomar esa primera dosis.
Aislamiento es una manera de morir emocional y espiritualmente a la vida y a las relaciones. El aislamiento representa para el adicto la ruptura con los lazos afectivos de sus seres queridos. Se avergüenzan, sufren, y se aíslan en un mundo oscuro y hostil, se culpan y se odian cerrandose cada vez más en reconocer su problema y a pedir ayuda.
ALGUNAS CARACTERISTICAS DE LA ADICCION:
1.- Sentir que eres un esclavo, que ya no tienes la opción de dejar la : drogas, sexo, compras, comida, juego,, violencia, poder, dinero, móvil, Internet, relaciones, espiritualidad, deporte, magia y adivinar el futuro.etc……
2.- Que parece que es mas fuerte que tu ( se apodera de tu voluntad y de tu elección)
3.- También te da una falsa sensación (ilusión) de placer, placer que inevitablemente se convierte en dolor ( ansiedad, angustia, culpabilidad, vergüenza, doble agenda, miedo,ira, pena,victimismo, resentimiento, mentiras, etc…)
4.- Después te quedas atrapado en la búsqueda constante de ese placer, que acaba convirtiéndose en un infierno o carcel.
5.-Y finalmente vives en el infierno, “eres el puto amo del infierno “; ya no puedes vivir sin consumir y tampoco puedes dejar de consumir, eres esclavo de tu mente y de tu cuerpo, estas fuera de control.
El cuerpo toma el control, cuando se le somete a un periodo largo de tiempo, a un estado de supervivencia .Te conviertes en un animal .
La adicicon necesita tratamiento psicológico para comprender la enfermedad y cambiar su sistema de creencias disfuncionales .