El dependiente emocional se ha perdido y  desconectado de su esencia.

Todo su ser experimenta la perdida de la seguridad y comodidad que tenia.

Necesita hacer algo con esto.

¿Que decide hacer?

Algunos, se refugian en el entretenimiento destructivo de las drogas, las relaciones afectivas, el poder , la comida, el dinero, la falsa espiritualidad, el deporte, el conocimiento, ayudar a otros. 

Tratan de encontrar el paraíso perdido pero evitando sentir y ver la responsabilidad de crecer y madurar. 

SOBRE LA REPRESION DE LA MUERTE

¿Para aprender a morir tenemos que aprender a vivir?

¿Tiene la muerte una etica? 

¿Que relación hay para ti entre muerte y vida eterna?

Vivo en un mundo de constantes paradojas. Adornado con demasiada belleza artificial que es muy fácil quedarse encantada/o adorando y permitiendo tanta superficialidad artificial. 

¿Que significado tiene en la actualidad la muerte para los jóvenes?

 ¿Que saben los niños sobre el proceso de la muerte en la vida?

Vida y muerte dos procesos que se complementan.

¿ Es en la actualidad la muerte el gran tabú?

Creo que hemos creado una sociedad que reprime y da la espalda a la muerte

 Reflexiono sobre como mi sociedad esta tan relacionada con acontecimientos de muerte. Y sin embargo lo poco que hablamos de ella.  No hay programas televisivos, ni programas educativos, ni programas culturales, que nos enseñen a morir. Que nos eduquen en el proceso de la muerte. Somos una sociedad que hemos estado escuchando, viendo, aceptando y tolerando información sobre la muerte, de millones de seres humanos que han dejado de tener vida debido a multitud de guerras. Guerras mundiales, guerras civiles, Hitler y su Holocausto, todas las demás guerras. Todos los atentados terroristas.etc……

¿No hemos insensibilizado?

Además de la realidad de la muerte y de la destrucción provocada por unos seres humanos a otros, hacemos también de la muerte y del morir un entretenimiento:  Películas, vídeos, juegos, series televisivas, etc. 

¿Que nos esta ocurriendo para hacer de la violencia y de la muerte un entretenimiento tan deseado y aceptado por casi todos?

¿Porque los mayores dejamos que los mas jóvenes utilizen tanta violencia como entretenimiento?

 ¿ Qué provoca en nuestro cerebro esta exposición prolongada de violencia y muerte?

 Todas estas películas de violencia y de muerte, donde hay un héroe que siempre acaba con los malos, los mata a todos, está creando expectativas en esos consumidores.

¿Que tipo deexpectativas ?

  Ilusiones de inmortalidad:

“El que no muere.” “El que siempre vence”. 

 La muerte es un proceso natural de la vida y creo que debe de estar presente por tanto en la vida.  Creo que a los niños se les debe de educar en el proceso de la aceptación de la muerte como algo natural. Socializarlos en el aprendizaje de la muerte como algo natural para que puedan crecer teniendo un sentido genuino de la vida y de la muerte.

 No esconder la muerte.

 Antes se moría en casa y toda la familia participaba de la muerte.  Creo que es ma natural y humano . El acompañamiento final de los seres queridos. Familiarizarse con la muerte, creo que nos ayuda a perder cierto miedos y a prepararnos  para su llegada. No desde la represión sino con comprensión y aceptación, como una realidad última.

 Un terminar para empezar

EL AMOR DE DIOS

 Quiero compartir algo con vosotros que me parece muy bello. Es del teólogo dogmático Católico Wilhelm Breuning. dice :  Dios ama un cuerpo marcado por toda la fatiga del peregrinar, Pero marcado también por el incesante anhelo que en ese peregrinar ha dejado hondas huellas en un mundo que por esas mismas huellas se ha tornado más humano .

CORRUPCION

la corrupción no es solamente aceptar dinero para sobornar o dejarse sobornar. La corrupción es un fenómeno psicológico y espiritual que implica la pérdida de uno mismo.  la corrupción empieza en nuestra cabeza y en nuestro corazón. Cuando un ser humano se pierde a si mismo, su mente y su corazón se hacen insensible. Como consecuencia florece la  la ambición y la avaricia y se pierde la capacidad de ser sensitivo y generoso. La mente compulsiva comienza a proyectar carencia y un deseo poderoso de necesitar mas.... Más poder, control, dinero, más explotación.

La corrupción es compulsiva y obsesiva.

La corrupción está dentro de mí,   dentro de ti, dentro de nosotros.  Se necesita  gran valor para poder cambiarla, erradicarla.  El propio egoísmo es corrupción. Creo que  el miedo nos impide liberarnos de la corrupción. Pensar egoístamente es una manera de corrupción.  Buscar nuestros propios intereses y nuestro propio éxito es corrupción. El cinismo es una forma de justificar el egoísmo y por lo tanto es corrupción . 

UNA IDEA

El estudio y el conocimiento de uno mismo es la educación verdadera.

Este conocimiento es lo que nos hace crecer y evolucionar. Es con este conocimiento que podemos cambiar la sociedad porque podemos cambiar nosotros.

El cambio es interno.Sin embargo, lo que se potencia es el cambio exterior. Por ello  que no cambia la sociedad ni  nosotros .

¿Cuantos estamos interesados en conocernos y cambiar los patrones destructivos, que nos impiden brillar y ser generosos?

¿Cuanto tiempo estamos dispuestos de dedicarnos para esta misión?

En nuestro proceso de crecer y evolucionar , casi nunca terminamos de mirar y conocer , totalmente. el lado oscuro: nuestra sombra. Es por estar razón que no podemos superarla.

DESDE MI VENTANA

Mis relaciones son el espejo donde me proyecto y me veo a mi misma, tal como soy.

¿Podemos llegar a conseguir tener relaciones sin que exista violencia en ellas?

¿Podemos llegar a tener relaciones sin apego?

¿Que papel desempeña el amor el las relaciones?

El amor en las relaciones humanas se convierte en un proceso de purificación para poder comprender y transformar el miedo, la soledad y el apego.

MI VISION SOBRE EL SUFRIMENTO

¿Porque sufrimos?

¿Cual es la causa/as del sufrimiento humano?

¿Es el sufrimiento inherente al ser humano?

¿Que factores nos generan sufrimiento?

¿Podemos dejar de sufrir?

¿Podemos acabar con el sufrimiento?

¿Que función desempeña el miedo en el sufrimiento humano?

¿Para que huimos del dolor emocional?

¿Realmente queremos ser libres del sufrimiento?

¿El sufrimiento y el amor pueden coexistir juntos?

¿Que relación tienes con tu sufrimiento?

¿Que relación tienes con el sufrimiento de los demás?

¿Estamos programados en la violencia y el ataque?

¿Que daños tienes a causa de tus sufrimientos?

SUFRIMIENTO

El sufrimiento es un estado de toda la humanidad.Todos sufrimos.

Sufren los ricos y los pobres. Los científicos y los astronautas.

Sufren los lideres políticos y los lideres religiosos .Los médicos y los albañiles.

Los hombres, las mujeres, los mayores y los niños. Todos los seres de la tierra sufrimos.

Sufrimos debido a nuestra ignorancia y a nuestra inconsciencia.

El sufrimiento es un estado negativo que desgasta el sistema nervioso y el organismo en general. Cuando este estado negativo se prolonga en el tiempo, se puede desarrollar una dependencia al sufrimiento.

También cuando el sufrimiento se prolonga en el tiempo se puede transformar en neurosis.

El sufrimiento, a veces, y para algunas personas, nos sirve para tocar fondo y cambiar.

La raza humana y el sufrimiento van de la mano.

Desde el comienzo de la aparición de la humanidad, como raza y como especie,el sufrimiento ha estado presente. Hemos estado siempre en guerra.La guerra, el ataque y la defensa, ha sido y sigue siendo para una gran mayoría, un modelo de existencia, un modelo de creencias.

El sufrimiento como modelo de aprendizaje y de relación entre los seres humanos.

Hemos aprendido a sufrir y hemos aprendido a tolerar el sufrimiento.

Nos han hecho sufrir y hemos hechos sufrir.

 Todos jugamos al juego psicológico  “de sufrir y hacer sufrir”.

Nos hemos insensibilizado con el sufrimiento y lo hemos integrado como parte de nuestro modelo existencial de comportamiento .

¿Porque nos hacemos dependientes( adictos) al sufrimiento?

El sufrimiento como estado emocional produce un tipo de química en nuestro organismo.Cuando se prologan en el tiempo, nuestro “yo corporal”se identifica con ese estado emocional concreto, que produce la repetición del sufrimiento.El sufrimiento crea una química y el cuerpo quiere y necesitar repetir esa experiencia química, una y otra vez,. Aprende a sentir ciertos estado emocionales, ciertas emociones, y quiere mas . Quiere sentir mas de lo que le resulta familiar y rutinario.Se hace cómodo y crea su zona de confort: su dependencia, su refugio psicológico. 

La dependencia al sufrimiento es una manera de evitar el dolor existencial que implica , a veces, crecer y vivir en un mundo complejo y difícil.

Es una manera de evitar responsabilizarse de vivir la vida consciente: pensando, sintiendo y tomando decisiones y riesgos.

La dependencia al sufrimiento es una manera de negar la vida y de seguir en la zona de confort, anestesiados, dormidos, perdidosy ausentes de nosotros mismos.

El SUFRIMIENTO  ES INUTIL CUANDO LO UTILIZAMOS  COMO DEFENSA DISFUNCIONAL

 La inutilidad del sufriendo es causa de una gran perdida de  energía vital.

El sufrimiento a veces, lo utilizamos como defensa disfuncional para no sentir el dolor emocional.

Cuando esto ocurre, nos apoyamos en la negación, el control. la ira, la  proyección, la negociación y la desconexión con la vulnerabilidad. Preferimos sentir el sufrimiento y su carga pesada y devastadora, que el dolor emocional. 

El sufrimiento como negación de si mismo.

 El sufrimiento lo utilizamos para evitar el dolor emocional y existencial que implica:  vivir, aprender, cambiar, elegir, desapegarse, sentir plenamente todas las emociones del vivir .

Vivir con honestidad y conciencia.

El sufrimiento crea un espacio de oscuridad y soledad, dentro y fuera de nosotros..

El organismo aprende a dar respuestas para evitar el dolor emocional.

DOLOR Y SUFRIMIENTO

TIPOS DE DOLOR

Hay un dolor existencialy un dolor neurótico 

El dolor neurótico es el dolor no constructivo y por ende es sufrimiento

Este dolor no constructivos el que nos  hace sentirnos víctimas. Nos impulsa para  no crecer ni responsabilizarnos. Es el dolor del estancamiento y la involución.

Es la inconsciencia y el abandono.

El dolor existencial es un dolor constructivo y nos ayuda a crecer y cambiar.

El dolor existencial es nuestro maestro de enseñanza. Un guía en la tierra emocional.

El dolor existencial cuando se atiende nos lleva a la conciencia y a la curación. Nos provoca un cambio de conciencia: la conciencia representa para cada uno de nosotros la causa de nuestro dolor y la causa de nuestra salvación.

La conciencia es la responsable total del dolor. Si no fuésemos conscientes no sentiríamos dolor.

El dolor forma parte de la vida del ser humano, esto es un hecho.Es necesario entenderlo y aceptarlo.

El dolor forma parte de la vida física y psicológica.

Lidiar con el dolor físico es ma facil que lidiar con el dolor psicologico o existencial.

SEGUIMOS CREANDO SUFRIMIENTO

Hasta ahora no hemos conseguido vivir en paz unas naciones con otras.

Estamos en conflictos y guerras unos con otros.

Las religiones no han conseguido la paz entre los habitantes de la tierra.

Aun no hemos resuelto ni finalizado el problema de matarnos unos a otros.

¿Estamos programados en la violencia y el ataque?

Durante siglos hemos intentado liberarnos del miedo, del dolor y del sufrimiento, pero lo hemos intentado, escapando, huyendo y reprimiéndolo.

Nos hemos habituado a el, lo toleramos, lo aceptamos y lo justificamos.

Hay una enorme variedades de sufrimiento .

el sufrimiento de la pobreza

el sufrimiento de la violencia

el sufrimiento de la ignorancia

el sufrimiento de no saber quienes somos

el sufrimiento de los complejos físicos.

El sufrimiento de la sensualidad y el sexo.

El sufrimiento de la comparación: “el juego psicologico de la inferioridad y la superioridad”.

El sufrimiento de la explotación .

El sufrimiento del poder, la fama, el dinero, la belleza, el cuerpo.

El sufrimiento del ego engrandecido:  puro egoismo.

El sufrimiento de la perdida de identidad.

El sufrimiento de la separación.

El sufrimiento por las enfermedades.

El sufrimiento de la no aceptación de la realidad.

El sufrimiento por la búsqueda constante de seguridad

EL SUFRIMIENTO ES DOLOR

El factor principal de todo sufrimiento psicológico, es la actividad centrada en uno mismo, el egoísmo :  ego.

Ego es miedo.

El cerebro esta activo todo el tiempo, creando o imprimiendo imágenes.

Sufrimos porque vivimos en un mundo impermanente y no aceptamos esta 

impermanencia y las consecuencias que esto produce en nuestras vidas.

Mueren seres queridos

Tenemos guerras

Accidentes de todo tipo.

Peleas, robos , atentados, violencia, terrorismo.

Sufrimos porque no acabamos de saber quienes somos y que necesitamos.

Sufrimos porque queremos ser quien no somos o porque nos dejamos llevar por tendencias culturales, sociales y económicas, que deciden quienes tenemos que ser para tener valor y éxito, según unos condicionamientos establecido y aceptados.

Sufrimos porque no sabemos liderar nuestras vidas .

Sufrimos porque tenemos miedos y huimos de ellos en vez de comprender la causa de esos miedos.

Sufrimos por falta de valor y de fe.

El sufrimiento al que nos hemos habituado, ha creado un dolor personal, un dolor familiar, un dolor colectivo. Pero en realidad, es solo una unidad de dolor. Es el mismo dolor. Tu dolor es mi dolor. Es el dolor humano, es el dolor de toda la humanidad. Nos hemos identificado con el dolor y lo hemos personalizado. Pueden variar y varían los diferentes objetos con lo que proyecto y me identifico en la causa de mi dolor, pero el dolor es el mismo. El dolor es dolor.  Cuando como seres humanos no tenemos el nivel de conciencia y de cooperación, para darnos cuenta de esto, nos distanciamos y nos separamos los unos de los otros. Nos sentimos solos en nuestro sufrimiento y nuestro dolor. Esto es tan profundamente doloroso , que reprimimos este estado de dolor. Reprimimos nuestra vulnerabilidad y la capacidad de Comprender y despertar.

Reconocer, recordar y tomar conciencia que somos iguales que el resto de las demás personas ante el dolor. Que ese dolor nos llega de la identificación de asuntos privados y personales. De la impermanencia. De la falta de aceptación.

 Podemos salir del dolor mirándolo, comprendiéndolo , sintiéndolo, abrazándolo, como a la vida. Salir de la individualidad. Transforma la conciencia para conseguir una mirada genuinamente generosa hacia los demás.

Salir del egoismo.

Comprender a los demás.

La idea de estar separados unos de otros, ha creado heridas profundas y terribles en todos nosotros: estamos aislados y nos sentimos profundamente  solos.

El sufrimiento es la esencia de la separatividad y la soledad que sentimos.

¿Puedo mirar mi dolor sin verbalizarlo y sin huir de el?

El sufrimiento como maestro de aprendizaje, liberación y crecimiento mental, emocional y espiritual.

Hemos perdido la visión global de lo que significa el dolor y la grandeza que hay cuando nos ocupamos de el , de una manera consciente , libre y responsable.

DOLOR Y VULNERABILIDAD

Dolor y vulnerabilidad, dos recursos que se fusionan para llegar a la libertad emocional.

No queremos sentir el dolor y negamos el canal de la vulnerabilidad.

Si no sentimos, no podemos crecer, y no podemos avanzar en el camino de la conciencia y la vulnerabilidad.

El dolor emocional es mi maestro de vida.

 Abrazar al dolor es sabiduría y es coraje.

Abrazar el dolor es humanidad.

Responder al dolor con vulnerabilidad es respeto por la vida y por lo Superior.

¿Porque la humanidad y los seres humanos que somos tan ingeniosos e inteligentes en el campo de la ciencia, la tecnología, la publicidad, la economía, la filosofía etc… No hemos acabado, todavía, con el terrible problema del sufrimiento?

Gracias

 

 

EXIGENCIA

Exigencia:

Tener que hacer mas

Tener que obtener mas resultados o cosas

Tener que tener mas y mas expectativas

La exigencia nos aleja de patrones funcionales de comportamiento.

Exigencia es una defensa de autoengaño. Es una manera de negar nuestra creatividad. 

¿Porque es una defensa de autoengaño?

Porque para ser uno con la existencia, solo lo podemos conseguir siendo plenamente lo que somos.

"Hacer lo máximo"

"Agotar las posibilidades"

Son creencias que pueden ser destructivas e irreales.

La exigencia esta relacionada con el control y el perfeccionismo.

El control y el perfeccionismo son mecanismos de defensa de poder y dominio.

La exigencia es una manera de renunciar a nuestra vulnerabilidad.

 

 

 

 

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RENDIRSE

Rendirse conlleva parar la cadena de sufrimiento.

El sufrimiento conlleva lucha y resistencia porque actuamos utilizando métodos que no funcionan.

 Obsesión, pereza, miedo, deshonestidad, son métodos destructivos de la vida.Estos métodos cuando los utilizamos por un periodo largo de tiempo, hacen que nos habituemos a sentir y repetir estos métodos destructivos. Nos hacemos dependientes de ellos y de la destrucción que nos aportan .Cuando esto ocurre nos vamos distanciando del sano juicio. De`patrones sanos.De  sentimientos nobles, como generosidad y comprensión , y vamos acercándonos a la inconsciencia y a la oscuridad.

Nadie elige hacerse daño y sufrir. Ocurre porque hemos caído en este estado de inconsciencia y no tenemos el amor y la luz suficiente, para salir de la oscuridad del miedo y el sufrimiento.

Aqui hemos perdido la libertad de elegir y la autonomía de nuestras vidas y acciones.

Mientras que estemos autodirigidos por estos métodos disfuncionales, estamos eligiendo dolor y sufrimiento. 

Rendirse es reconocer que tenemos métodos psicológicos destructivos desde los que operamos con nosotros y con los mas.

Rendirse es aceptar la recuperación.

Recuperación es la capacidad de un ser humano para aceptar :

A no tener el control de los resultados del proceso 

Cambiar programas mentales disfuncionales

Aceptar que  no sabemos

Hacernos preguntas honestas con respuestas honestas .

 

 

 

 

 

 

AUTOCULTIVARSE

¿Que significa autocultivarse?

¿Que implicaciones tienes?

Autocultivarse es una decisión consciente que tomamos  de hacernos cargo de nosotros, de nuestra vida, que es nuestra creación. La mas bella y compleja obra de arte.

Autocultivarse implica crecer y evolucionar mental , emocional y espiritualmente.

Es una decisión radical sin reservas.

Es una decisión que requiere :

Atención plena

Dedicación

Tiempo

Trabajo

Amor

Responsabilidad

Disciplina.

 Todos tenemos potencial creativo para brillar.Nuestro potencial creativo alumbra el camino de la vida para evitar tropezar y que nos quedemos atrapados en los problemas y en las relaciones.

Decimos que queremos brillar y decimos que queremos ser felices pero nuestros compromisos son muy débiles. Así no hay potencial creativo, no hay acción de cambio.

Queremos amor pero  solo lo vivimos  intelectualmente.

Sin potencial creativo estamos desnudos ante el ego.

El ego vive de miedo.

El miedo nos transforma en personas insensibles y deshonesta.

¿Por donde andas tu?