“Entre el presente y el futuro existe un inmenso intervalo. Ese intervalo se llama vida.”

“El sufrimiento surge de la negativa de no querer reconocer los propios errores.

Si no somos capaces de responsabilizarnos de nuestros errores, no podremos llegar a la Comprensión ni al amor.”

 

 

UNA IDEA

Hacerse cargo de uno mismo es una tarea sumamente responsable porque  implica relacionarse con una pregunta existencial:

  ¿Quien soy?

Vivimos entre: mente, cuerpo y espíritu.

Vivimos en un mundo complejo y problemático. Gran parte de los problemas existenciales que tenemos, son provocados, creo, por la manera que tenemos de experimentarnos a nosotros y al mundo.

" Hemos aprendido a resolver gran parte de nuestros problemas existenciales a nivel intelectual". 

Desde mi perspectiva,  hacer esto es erróneo, inadecuado y limitante. Una de las primeras cosas que debo aprender a la hora de responsabilizarme y hacerme cargo de mi, es la idea de  que el intelecto está diseñado para  vivir en un mundo que está concebido de manera dual. Si embargo,  para comprender nuestro mundo interior es un instrumento inadecuado e incluso  un estorbo.

Nuestra verdadera esencia no se puede conocer a través del intelecto. 

El intelecto recibe datos, impresiones y los manipula tal y como hace un ordenador.

El pensamiento es solo un instrumento, no tenemos que eliminarlo, solo tenemos que dejar de identificarnos con el . No somos nuestros pensamientos aunquesomos los hacedoresy responsables de ellos.

Desapegarnos de los pensamiento y tomar distancia para….”darnos cuenta”..de que el pensamiento no es nuestro Ser. Es solo un instrumento que utilizo para las cosas practicas.

El pensamiento es un recurso que podemos aprender a usar de forma adecuada o destructiva.

¿Como te relacionas con tus pensamientos?

El intelecto nos sirve para sobrevivir y la Inteligencia para vivir.

La Inteligencia es la capacidad para percibir lo que es , lo esencial.

Educación es el proceso de despertar esta capacidad en los demás y en nosotros.

La esencia de lo que somos no se puede conocer más que a través de la experiencia directa .

El lenguaje es a menudo una barrera para conocer esta experiencia.

El lenguaje es simbólico. El lenguaje es el pensamiento mediante símbolos y los símbolos siempre son menos que la realidad que la representa.  Por eso el lenguaje restringe la conciencia y pone límites a la comprensión. Es necesario ir mas allá de las palabras y los símbolos para llegar a tener una visión directa de la realidad, en la que las preocupaciones no sean filtradas por la pantalla lingüística que hay en la mente.

 

 

DEFINICION DE ADICCION SEGUN LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD(OMS)

Es una enfermedad física y psicoemocional, que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación.

 Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas, en los que se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales.

 Es una enfermedad progresiva y fatal , caracterizada por episodios continuos de descontrol, distorsiones de pensamiento y negación ante la enfermedad.

 

UNA IDEA SOBRE SEXUALIDAD

 

¿Por qué llamarle sexualidad si le podemos llamar creatividad?

La sexualidad requiere madurez de cuerpo y mente.

La practica de la sexualidad esta vinculada , para mi, al nivel de conciencia  que tienen cada persona. 

La sexualidad es algo sencillo y genuino cuando esta dirigida por la conciencia y la madurez de quien la practica.

La sexualidad es algo mas que sexo.

La sexualidad esta conectada con la vida y con la alegría de estar y sentirse  vivo.

La responsabilidad de elegir el placer como recurso de bienestar en cada acto que emprendemos, es el rasgo más valioso de la madurez.

Una persona madura tiene contacto con su cuerpo y le proporciona placer.

Una sexualidad madura es selectiva (donde, cuando, como y con quien) y, se caracteriza por la elección y la entrega.

SEXO Y AMOR

El acto físico del sexo engloba la experienciaespiritual de identificación con la pareja y el conocimiento de ella.

Cohabitar-antiguo hebreo y griego-es expresada por el verbo” conocer”.

Para conocer (amar) un objeto, se tiene que estar cerca de el; desde esta perspectiva el acto sexual es la forma mas intima que tienen dos personas de cercanía.

Una cercania de conocimiento e intimidad. Una puerta a la liberación del ego.

¿Te aburre tu sexualidad?

¿Te incomoda o te da ansiedad o miedo tu sexualidad?

¿Finges  disfrutar practicando tu sexualidad?

El miedo a la sexualidad es la proyección del miedo al calor emocional y a la cercanía física de la otra persona, a su respiración, a su vitalidad; es miedo al amor.

 Cuando el miedo aparece, la persona tiene un comportamiento compulsivo y egoísta.

La lujuria es una defensa contra la sexualidad por miedo a la entrega y al amor.

La masturbacion es una defensa contra la sexualidad por miedo a la entrega y al amor.

La sexualidad de cada persona esta individualizada y sujeta a su nivel de desarrollo y de conciencia ; cuando la persona esta poco desarrollada emocionalmente, sexualidad y sexo se perciben como algo prioritario que marca el grado de felicidad.

Hemos, creo, sobrevalorado la sexualidad.

¿Qué aporta la sexualidad a las relaciones de pareja?

¿Los hombres necesitan más sexo que las mujeres?

¿Para que utilizamos la masturbación?

¿Qué función desempeña la lujuria en la sexualidad?

¿Cual es la sexualidad de la mujer?

¿Cual es la sexualidad del hombre?

¿Necesitamos  crear una nueva sexualidad?

 

 

YO SE

 

yo sé ,es el yo de la información y del conocimiento. Este tipo de conocimiento siempre implica dicotomía y a causa de esta dicotomía no podemos conocer el objeto o la cosaen sí mismo.

El conocimiento se sitúa fuera del objeto del conocimiento.

Para conocer una cosa debemos identificarnos plenamente con ella, es decir, convertirnos en ella, externa e internamente.

 Para que se produzca el verdadero conocimiento el objeto y el sujeto tienen que fundirse en la misma cosa y cuando esto ocurre, el sujeto o conocedor, ya no está ahí porque está fundido en lo que antes era el objeto.

El conocimiento siempre nos da una idea o una información fragmentada y parcial sobre el objeto que estamos conociendo.

 la verdad solamente se revela cuando se derriba la estructura superficial de nuestro ser.

 

¿Que nos ocurriría si durante un día, una semana, un mes, dejarán de funcionar todas las cosas que nos proporcionan entretenimientos, relax y evasiones?

¿Que nos ocurriría si por un periodo de tiempo dejaremos de tomar todo tipo de medicamentos que están destinados a aliviar nuestro dolor existencialy nuestra ansiedad?

LA ESPERANZA PASIVA O IDOLATRIA

 

La esperanza pasiva o Idolatria al futuro es una falsa esperanza

Este tipo de esperanza esta estrechamente relacionada con una forma generalizada de esperanza que es temporal, es decir, sometida al tiempo y al futuro.

Una creencia de que las cosas no me van a ocurrir ahora, sino mañana, el próximo mes, el próximo año, cuando tenga mas dinero, cuando tengas mas tiempo,etc..... 

Incluso la esperanza de ser feliz en el futuro:  en el cielo o en otra dimensión.

Hemos contribuido a idealizar la abundancia, la felicidad y la salvación en el futuro.

Y nos hemos negado a nosotros mismos.

Esta esperanza es disfuncional y es un obstáculo para la vida y la alegría.

La esperanza sana es una fuente de vitalidad y de acción consciente en movimiento.

Es un sentimento de certeza y tranquilidad.

Es un sentimiento de fortaleza y aceptación.

La esperanza es responsabilidad

 

 

 

 

Hace poco que he perdido a mi madre. Es la primera vez que he tenido una experiencia cercana y directa con la muerte. ha sido una experiencia de un gran aprendizaje y de una gran belleza .

Que vulnerables somos a la viday a la muerte y qué poco conscientes somos, creo.

La muerte es una experiencia radical y profunda.

Esta experiencia me ha ayudado a tener mas presente la muerte y a valorar mas la vida.

 

ENAJENACION

 

 Enajenación

Está relacionado con la experiencia de sentirse extraño/a en uno mismo. Una persona que se ha desconectado de su centro, de su ser ,no se siente dueña de sí sino que se ha convertido en una esclava de esa nueva imagen que surge como consecuencia de sentirse perdido dentro de sí.

 Una de las consecuencias más importantes de esta enfermedad es la pérdida del contacto consigo mismo y con los demás.

 La enajenación está directamente relacionada con la idolatría. Una persona neurótica es una persona enajenada. Un adicto es una persona enajenada. Es una persona que ha perdido el control y la responsabilidad ante el ídolo al que se ha entregado en cuerpo y mente:

Las drogas

Las relaciones

El sexo

La espiritualidad

El poder 

La comida

La negatividad

GRANDIOSIDAD

Grandiosidad. 

Es un mecanismo de defensa que se convierte en un defecto de carácter o patrón de comportamiento .

Buscamosser especiales y para ello dejamos de ser auténticos. La grandiosidad es tratar de cambiar nuestra autenticidad por orgullo. Es negar lo que realmente somos y crear un mecanismo para sentirnos superiores. Es un sucedáneo del poder real, del poder interior que cada uno tiene.

 Es un adorno y un disfraz.

Un delirio de grandeza, un engaño y una mentira . 

La grandiosidad es egoismo.

 

SOBRE LA HUMILDAD

Humildad:

 una cualidad, una herramienta, un don y un estilo de vida apoyado en la igualdad y la solidaridad. 

Humildad es humanidad, es madurez y aceptación.

Humildad es reconocer, rectificar y aprender de nuestras limitaciones .

Humildad es vulnerabilidad, confianzay sabiduría.

Es amor propio y respeto por los demás.

Es pedir ayuda y dejarse ayudar.

La humildad es un procesode aprendizaje y un compromiso ante la vida y las relaciones con los demás.

 Es una  necesidad básica para el desarrollo como seres humanos.

La humildad nos da belleza y creatividad.

Humildad: es  no se

Humildad: es  reconocer mis limitaciones y mis cualidades y mantener en equilibrio 

Humildad : es  igualdad

Humildad:  es superar el narcisismo.

Sócrates descubrió hace algunos siglos, que vivíamos entre dos sistemas  de creencias mentales, dos realidades diferentes y que no podían funcionar simultáneamente. 

 Un sistemas de creenciasbasado en la dualidad/separación.

Sócrates enseño a sus discípulos a identificar y trabajar con esa mente que “no sabe” pero que cree que sabe”. 

Enseño a salir de ese sistema de creencias falsas y a establecer un puente para llegar otra ver al Conocimiento: Verdad.

Su toma de conciencia la dio a conocer con la frase:

“SOLO SE QUE NO SE NADA”

Consiste en reconocer que no sabes y sentir la inocencia, la frescura de que no saber.

No te culpas , ni te juzgas, ni te castigas , ni te cuestionas, simplemente, no sabes.

A veces, no saber es humano y es bello.

Al reconocer que no sabes y que no eres culpables,te permites desde la humildad prepararte para recibir y encontrar la verdad. 

La duda y la obsesión , a veces, la utilizamos como mecanismos para evitar ver la realidad.

Utilizar la humildad como herramienta de aprendizaje y de conocimiento nos libera de una carga importante de estrés, ansiedad y angustia/sufrimiento

¿La humildad forma parte de tu vida?

 

 

SABIDURIA

La sabiduría no es adquirir algo nuevo sino quitar lo falso.

El camino al encuentro de la verdad es un camino de deshacer la vieja identidad, es la renuncia definitiva a los miedos y el sufrimiento, a la liberación de la culpabilidad y la vergüenza ,y a la liberación de todas las dependencias y los apegos.

La sabiduría no está en la información, la sabiduría está en la verdad. La mayoría de las personas y la mayoría de las veces, estamos confundidos con respecto a lo que la sabiduría y a lo que es la belleza. La buscamos en las formas y todo el tiempo nos sentimos frustrados porque se nos escapa. Dedicamos tiempo y dinero en correr detrás de la sabiduría y detrás de la belleza de las formas

Siempre se escapa.

IGNORANCIA

Ignorancia estener algo desde siempre y no saber que se tiene.

 Cuando tenemos algo y no sabemos que lo tenemos  es igual a no tenerlo porque al no ser conscientes no podemos ni utilizarlo ni compartirlo ni aprender ni disfrutar,  es decir, no hay experiencia y sin experiencia no es posible el conocimiento.

Como seres humanos tenemos en nuestro interior un poder de amor qué sí somos conscientes de que lo tenemos, nos ayuda a vivir en amor y en solidaridad con toda la humanidad. Nosotros somos amor pero no lo sabemos o lo olvidamos, a veces,  y esto nos hace sentirnos solos y enajenados.

Cuando tenemos algo y no lo sabemos, bloqueamos experiencia, sensibilidad y conocimiento.

Cuando se tiene algo y no se sabe que se tiene y es muy difícil verlo y aceptarlo o dejar que otros nos ayuden a verlo. Esta negación implica vivir en la oscuridad, vivir desconectados de nuestra creatividad y nuestra espiritualidad.

 Uno de los mayores problemas que tenemos los seres humanos y es  habernos enajenado de nuestra  esencia de amor, el centro de la vida y la esencia de la espiritualidad. 

No conectar con ese amor es nuestra mayor ignorancia.

Está ignorancia nos convierte en personas prepotentes, solitarias, aburridas, envidiosas,superficiales, dramáticas, controladoras, víctimas, miedosas y violentas.

La ignorancia es nuestra inconsciencia y la negación del amor.

¿Que estas dispuesta /o a hacer para salir de tu ignorancia?

 

 

NOS ESTAMOS DESHUMANIZANDO

Cada vez estamos más inconsciente  y respondemos desde programas automáticos. 

Hemos dejado de ser nosotros mismos y estamos condicionados y anulados por la tecnología y el progreso. 

Nos estamos alejando de la naturaleza. 

Estamos perdiendo naturalidad, sensibilidad, espontaneidad y alegria.

Somos una imagen prefabricada.

Respondemos a programas informáticos con tendencias perfeccionistas:

“Todo lo que no es perfecto no es bello”.

No podemos dejar de producir imágenes y estamos atrapados en el pensamiento.

No tenemos tiempo para la intimidad,la comunicación y la vulnerabilidad.

Estamos atrapados.

No es el guión de una película de terror , forma parte de la realidad en la que vivo.