SIN AMOR PROPIO es un libro que habla sobre las miles de personas que viven sus vidas huyendo de su propio vacío. Es un ensayo escrito "desde dentro" por una profesional que lleva más de doce años dedicada al tratamiento de la dependencia emocional y de la codependencia y que ha visto florecer en muchas de esas personas algo único e íntimo: su amor propio. Este libro es el resultado de una profunda investigación que recoge diversos testimonios sobre aquellas personas que un día llegaron a su consulta con ganas de aprender a amar.

Es un libro reflexivo, informativo, profundo, poetico, sensible, realista y cercano.

La dependencia emocional se puede definir como la respuesta que tiene un ser humano ante una prolongada exposición a sentimientos dolorosos, provocando el colapso de su capacidad mental , emocional y espiritual..

La codependecnia es un síndrome compuesto por patrones de comportamiento disfuncionales como perfeccionismo, agradar, manipular, necesidad de control, necesidad de aprobación , incapacidad para tomar decisiones, permisividad, postergación y victímismo entre otros.

La dependencia emocional y la codependencia nos obligan a a vivir en la mediocridad.

Cuando nos hacemos dependientes perdemos la conexión con la vida y acabamos teniendo una vida de segunda mano.

El amor propio es el motor y la respiración de la propia existencia humana.

Elegir el amor es una manera hermosa de enmendarnos y recuperar nuestras cualidades más genuinas y nobles.

El amor propio nos regala esperanza y confianza para volver a sentir y vivir la vida. Nos da una nueva oportunidad para lidiar con las cosas de una forma diferente, para vivir desde la compresión y el respeto, para abandonar el egoísmo, para madurar emocionalmente y hacernos cargo de nosotros. Nos regala lucidez para comprender nuestro estado de separación y nuestras fronteras psicológicas.

La recuperación es el camino de regreso a la confianza y recuperar el sentimiento de grandeza que reside en cada uno de nosotros y del que nos habíamos olvidado para vivir la vida.

Ahora es tu momento, aprovéchalo y hazte este regalo.

Sin Amor Propio se ha traducido al ingles y al sueco