Dependencia Emocional o Enganchados a las emociones
Esta charla que doy en el gabinete literario es una conferencia sobre un tema complejo, desconocido para muchas personas, interesante, difícil y muy amplio en su abordaje.
En este articulo solo mencionare algunos síntomas e ideas de esta enfermedad emocional.
La dependencia emocional o adiccion emocional es una enfermedad y responde a una serie de síntomas y patrones.
La dependencia emocional es una enfermedad con consecuencias físicas, mentales, emocionales y espirituales.
Se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas, en los que se involucran factores biológicos,familiares, psicológicos y sociales.
Es una enfermedad progresiva. Compuestas por un conjunto de síntomas como: dramatismo, perdida de control, obsesión, distorsión cognitiva, egocentrismo , inmadurez mental y emocional, negación de la enfermedad,etc.
La enfermedad emocional esta relacionada con experiencias relacionadas con el miedo.
la Ley de la Dependencia dice” siempre lo mismo y siempre más”.
Hoy sabemos que el cerebro se estructura en función de las emociones neurológica y químicamente.
La Ciencia de la Psicoinmunológica es la ciencia que esta demostrando la conexión existente entre la mente y el cuerpo, entre los pensamientos, las emociones y el cuerpo.
Cada pensamiento produce una reacción química en el cerebro.
Nosotros fabricamos sustancias químicas que definen el estado de salud o de enfermedad en el organismo.
Somos lo que pensamos.
El cuerpo siempre reacciona a un pensamiento y siempre reacciona como si fuese verdad, no tiene la capacidad de diferenciar si un pensamiento es real o no.
Cuándo mantenemos una reacción emocional durante segundos, minutos o días ; esta reacción emocional se convierte en un estado de ánimo .
Necesitamos sentir para ser conscientes de que estamos vivos; tener una dirección y una motivación que nos permita tener un propósito de vida. Sentir es vivir.
Los sentimientos que sentimos, cuando se repiten en el tiempo, se convierten en hábitos emocionales. Los hábitos se transforman en necesidades y las necesidades en dependencias.
Lo que se repite en el tiempo se hace familiar y necesario.
Nuestros sentimientos condicionan nuestra forma de ser.
La dependencia emocional nos impide vivir y aprendemos a sobrevivir.
La dependencia emocional impide y, a veces, paraliza el proceso de desarrollo normal en la persona.
Debido al estrés y al miedo que genera estar atrapado en estas emociones negativas y limitantes, la persona dependiente se ve sometidaa vivir en modo supervivencia, reaccionando y estando a la defensiva.
La dependencia emocional nos enreda en las emociones negativas y nos impide desarrollarnos mental, emocional y espiritualmente.
Altera el desarrollo mental con la obsesión y los pensamientos irracionales
Altera el desarrollo emocional con la negatividad constante y la dramatización emocional.
Paraliza el desarrollo espiritual de la persona debido a que se percibe como una persona poco valiosa.
Cuando nos relacionamos con sentimientos o estados como humillación , decepción, ira, angustia, estrés, ansiedad, frustración, fracaso y negatividad; nos unimos a nuestro cerebro pequeño o cerebelo distorsionamos la realidad, entramos en un estado de estrés y reacción .
En este estado de supervivencia la mente queda alterada no pudiendo ver la realidad, y nuestro organismo queda afectado sufriendo alteraciones y desequilibrios.
Si nos mantenemos durante un periodo largo de tiempo relacionándonos con estos sentimientos y estados que producen desequilibrios,nos habituamos a ellos y desarrollamos una dependencia a estos sentimientos. y estados.
La dependencia emocional es negativa y destructiva. El cuerpo se habitúa a estos sentimientos negativos y se hace dependiente de ellos. Necesita más de estos sentimientos. Más de estas sensaciones. Quiere volver a sentir la experiencia , las sensaciones , y se va habituando a ese ciclo de placer/dolor.
A partir de aquí, la persona provocará situaciones, reacciones y comportamientos que produzcan estos mismos sentimientos para poder sentir las mismas experiencias .
Recuerden la Ley de la Dependencia dice” siempre lo mismo y siempre más”
Dependencia emocional nos roba nuestra humanidad.
La dependencia emocional nos acaba convirtiendo en personas dramáticas.
Una persona dramatica es aquella que siente de una manera exagerada.
Una persona dramática percibe la realidad seleccionando los fragmentos negativos y disfuncionales de las relaciones y los acontecimientos.
Una vez que nos hemos habituado a este sentir y pensar dramático; necesitamos experimentar el drama negativo de la pena y el victimismo.
El dramatismo com patron disfuncional impide y limita vivir y tomar riesgos en la vida.
La dependencia emocional está directamente relacionada con el estrés.
Y después las gratificaciones
Estas gratificaciones son la plataforma que prometen la liberación emocional.
Y después la adicciones y la codependencia.
La dependencia emocional esta relacionada con la pérdida de confianza.
La confianza es lo mas importante en el ser humano porque es la energía de vida, es el motor, es la o la de creatividad y entusiasmo que hace posible la vida.
La confianza esta relacionada con la alegria y la energía vital.
La pérdida de la confianza tapa la inocencia y el amor propio; como consecuencia, la persona se queda desnuda y aislada.
Hay una ruptura o bloqueo con la vulnerabilidad y una desconexión con el espíritu.
Para poder soportar el estrés y la angustia que produce la ruptura con la confianza la persona tiene que negar o bloquear este dolor emocional; este sentimiento de separación y de soledad.
Estos mecanismos de defensa también los podemos llamar gratificaciones compensatorias/sustitutórias.
En compensación a este sentimiento de ser inadecuados trataremos de buscar amor en cualquier lugar y en cualquier relación. esta búsqueda de gratificaciones nos lleva a desconfiar de nuestros sentimientos.
El dependiente emocional aprende a sobrevivir y a responder a un sistema de supervivencia basado en la inconsciencia y la reacción.
La inconsciencia fomenta la reacción y la reacción la supervivencia.
Cuanto más inconscientes somos más reaccionamos. Reaccionar nos transforma en rutinarios inconscientes.
Las rutinas nos hacen perezosos.
La pereza es un gran impedimento para el desarrollo y el cambio como seres humanos.
La pereza nos impide vivir y va en contra de la vida.
LA DEPENDENCIA VA EN CONTRA DEL PRINCIPO DE LA VIDA
Todos los impulsos destructivos van dirigidos contra la vida y todos los impulsos amorosos ayuda a la conservación y al desarrollo de la vida.
El respeto es uno de los principios básico a favor de la vida.
El respeto ayuda a conservar la vida ; el miedo ayuda a destruir la vida.
Respeto por lo que amo
Respeto por mi cuerpo
Respeto por la salud
Respeto por lo que pienso
Respeto por lo que siento
Si respetamos la vida , la vida nos da respeto.
Si peleamos con la vida, la vida pelea con nosotros.
Si destruimos la vida, nos destruimos con ella.
La vida nos abraza con oportunidades.
La dependencia nos quita toda oportunidad.
LA DEPENDENCIA EMOCIONAL VA EN CONTRA DE LA VIDA
La vida es alegria.
Todos nacemos con unas expectativas biológica y la vida nos regala al nacer un estado de libertad y de inocencia. Es el estado natural, es el estado de la alegría.
¿Que significa alegria?
La palabra hebrea para alegría es “gool”. Su significado mas primario” es girar o dar vueltas bajo la influencia de una emoción intensa”.
La alegría inunda la vida como una respuesta sana y natural.
La alegría como consecuencia de tener un espíritu libre.
Alegría como energía vital que nos empuja a la vida, al conocimiento y al cambio.
Cuando nos hacemos dependientes perdemos la conexión con la vida.
Si la vida es alegria, perdemos la la alegria.
Si la vida es respeto, perdemos el respeto.
Tenemos una vida de segunda mano, una vida de supervivencia.
dejamos de vivir y empezamos a sobrevivir.
Estamos en la voluntad de la adición .
¿Que quieres hacer con tu dependencia emocional ?