No podemos perdonar lo que reprimimos, paralizamos o negamos; porque lo hacemos incosnciente. Es de vital importancia dar luz a nuestras heridas emocionales para liberarnos de ellas y de su potencial negativo.Debemos sentirlas y debemos comprender la causa de esas heridas emocionales.Abrazarlas plenamente y después como curación: perdonarlas.

El perdón no es un proceso fácil, a veces, es doloroso y complejo.

El perdón nos ayuda a soltar el juego psicológico de la culpabilidad.

El juego de la culpa se llama "si no fuera por ti".

Detener y concluir este juego psicológico, es perdonar.

Soltar totalmente la culpabilidad es la purificación y la eliminación de la violencia y el sufrimiento.perdonar significa hacerse cargo de tu error o equivocación, sin victimismo.

Dando la cara y asumiendo tu responsabilidad y las consecuencias de tus actos.

Perdonar y afirmar no son lo mismo, a veces, afirmar es solo una manera de evitar mirar el error.

El perdón es un acto egoista, a veces, los demás se han olvidado de lo que nos hicieron.

Uno de los mayores beneficios que me da el perdón , cuando lo practico, es mantener mi salud mental.