MEDITACION: DESAPEGARSE DE UN PROBLEMA
COMO DESAPEGARSE DE UN CONFLICTO/ PROBLEMA
Cuando estamos en conflicto no podemos ver con claridad ni podemos resolver el conflicto/problema. La naturaleza del conflicto es que no veas solución y que ninguna respuesta sea simple. Podemos utilizar una nueva perspectiva para relacionarnos con las dificultades/conflictos.
Nos tomamos un tiempo en silencio y descansamos la mente del problema. Nos desapegamos un rato, en silencio.
En el silencio todas las cosas reciben respuestas.
Nos entregamos a nuestro Ser. Nos desapegamos del problema y dejamos que la mente descanse.Sin preguntas ni respuesta, nos distanciamos de los pensamientos y empezamos a crear espacio para descansar y escuchar.
Cuando dejo de hacer y escucho en silencio, estoy receptiva para recibir.Entonces la respuesta aparece y puedo ver como he contribuido en el conflicto y que puedo hacer para mejorarlo.
Al despegarme puedo ver con claridad lo que me pertenece y puedo entonces responsabilizarme sin ir de victima y sin atacar.
El silencio es un espacio fantástico para descansar mentalmente.
.